Toinen toiminnallinen tunti / tanssi ja liike.

Torstaina meillä oli toinen toiminnallinen tunti eli tanssia ja liikettä. Itsellä nämä tunnit kysyy aina välillä vähän asennatta, koska en koe olevani mikään hirvee luova ihminen ja ehkä pitäisi osata heittäytyä. Vaatii hieman harjoitusta;)

Itse harjoituksiin:

1. Merenge -tanssi

     

Tässä käytiin muutama askel sarja läpi ja toteutettiin musiikin tahtiin. 

Liikesarjat menivät suurin piirtein näin; 

-neljä askelta eteen, neljä taakse 

-kaksi sivulle + kädet (yläviistoon vienti askelien tahdissa) 

molempiin suuntiin

-ympäri + kädet (taputus) molempiin suuntiin

2. Jive 

Sama homma kun merengessä. 

-askel viereen

-askel viereen +kädet

-askel viereen pyörien ympäri (jalat pää ilmansuunnat) + kädet

-paikallaan jammailua

-ilma kitaran soittoa

3. Kehon tietoisuus

Jokainen kävi itselleen oman patjan. Patjalle ruvettiin omaan mukavaan

 asentoon, esim selällee, kyljelleen yms.

Taustalla soi rauhallinen musiikki.

Harjoituksen vetäjä käy kehon läpi kertoen milloin

keskityt mihinkin osaan kehossassi. 

4. Harjoite

Lattialla oli paljon erilaisia kortteja, joista valitsit itsellesi sen mikä 

sinua kiinnosti tai mikä oli sinun näköinen. 

Sitten etsit salista itsellesi oma paikka, niin että teet harjoitteen

itse yksin ilman katse kontaktia kaveriin. 

Musiikki lähtee soimaan ja ajat liikkua kuvan tunnelman tai itse kuvan mukaan. 

Mitä se tuo sinulle mieleen, miten "esität" kuvaa liikkeellä. 

5. Harjoite

Ohjeustuksena keksiä pien ryhmässä tanssi, aiheena sosionomi ajassa.

 Kuvata liikkeellä aihetta tai tilannetta tai kehitystä. 

Ensi kertaan, 

Saara